O tempo, o sentir e o cérebro – uma visão mais prática / Time, Feeling, and the Brain – A Practical Perspective

Tempo e espaço não funcionam do mesmo jeito quando comparamos a realidade com o que acontece dentro da nossa cabeça. Quando estamos pensando, é como se o tempo desse uma pausa. Só volta a correr quando mudamos de pensamento ou finalizamos a ideia.

Nosso cérebro é a central de interpretação do que sentimos. Quando a gente percebe um sentimento, o cérebro transforma aquilo numa espécie de "imagem mental". A partir daí, esse sentimento passa a ter um registro.

Mas o sentimento original – o sentir puro – é tão rápido que não fica registrado. A gente só consegue lembrar da interpretação que o cérebro fez dele, não do sentir em si. É como se o sentimento acontecesse em outra camada da experiência humana. E mesmo que não fique gravado, esse sentir puro tem um papel essencial no funcionamento do nosso corpo.

Quando falamos em reabilitação, normalmente pensamos em neurônios e nos circuitos que enviam (eferentes) e recebem (aferentes) informações. Para tudo funcionar bem, esses dois precisam estar em sintonia. Mas quando há uma lesão cerebral, essa harmonia se quebra – e os movimentos ficam mais lentos, desconexos.

Durante minha reabilitação, vivi uma situação marcante. Sofri uma queda brusca, de costas. Meu corpo reagiu de forma instintiva, protegendo-se com uma resposta rápida e coordenada. Foi tão eficiente que parecia que outra pessoa tinha assumido o controle. Mas foi tão rápido que o cérebro não teve tempo de registrar o processo – só o fato de que aconteceu. Ou seja, o corpo sentiu e agiu, mas não houve aprendizado motor porque não houve "gravação" cerebral dessa reação.

Em resumo: é o sentir que ativa e conecta os caminhos do movimento. E quanto mais alinhados estivermos com esse sentir, maiores são as chances de aprender de verdade.

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English text version:

Time and space don’t behave the same way when you compare everyday reality with what happens inside our minds. When we’re deep in thought, it’s like time hits pause. It only resumes once we switch to a new thought or finish the current one.

Our brain acts as the interpreter of what we feel. When we become aware of a feeling, the brain creates a kind of mental representation of it. From that point on, the feeling becomes something we can recall.

But the original emotion — the pure feeling — happens so quickly that it doesn't get stored. We only remember the brain’s interpretation of it, not the actual moment of feeling. It’s like that initial experience takes place on a deeper level. Even though it's not accessible to memory, that pure feeling still plays a vital role in how our body functions.

When we talk about rehabilitation, we often think about neurons and the pathways that send (efferent) and receive (afferent) signals. For things to work properly, both systems need to be in sync. But with a brain injury, that harmony breaks down — and our body responds more slowly and less accurately.

During my own rehabilitation, one moment really stood out. I suddenly fell backward. My body reacted instantly, protecting itself with a fast, well-coordinated response. It was so effective, it felt like someone else had taken over. But it happened so quickly that my brain didn’t form a lasting representation — only the event itself was recorded. In other words, it was pure feeling in action, but without motor learning because nothing was stored.

To sum it up: it’s feeling that activates and links the sensory and motor pathways. The more in tune we are with that feeling, the greater the chances for real learning and functional recovery