Mudança interna

Ainda falando sobre evolução, para evoluir é necessário que haja mudança. Este texto falará sobre mudança interna.

A mudança interna é conseguir manejar as possíveis respostas inadequadas que seu EU possa apresentar. Todas as reações instintivas estão muito distantes da parte racional do Ser. Perceber estes instintos e diminuir a amplitude das reações instintivas é o caminho para a mudança/evolução interna. 

Antes do AVC sentia que eu dava para mim mesmo, justificativas, ainda que xulas, para reações inadequadas. Após o AVC comecei a encarar as reações instintivas como reações instintivas somente, desprezando as justificativas pela não razão destas.Para exemplificar esta ideia: antes do AVC agressividade fazia parte da minha comunicação, após o AVC a agressividade passou a ser uma reação a ser dominada porque não há razão que a justifique. Outro exemplo: antes do AVC eu escolhia o lugar da mesa onde eu iria sentar. Esse lugar era sempre de frente para a porta de entrada do ambiente, com a visão de quem o adentrasse. Eu tinha a ilusão de que daquela posição eu controlaria o inesperado. Depois disto vi que esse controle existe, mas não cabe a mim, já que tem seres muito maiores que eu que exercem esta função. Hoje estou livre de sentar de frente para a porta e consigo me sentir bem em todos os lugares. 

Eu percebo que evolui após o AVC principalmente por conta da reação das pessoas, seja a nível de comunicação, seja a nível de função. No início da minha jornada depois do AVC, se alguém viesse me proporcionar alguma ajuda da qual eu me sentisse capaz de realizar normalmente eu me expressava agressivamente, pois não aceitava ser visto como dependente. Isto mudou quando aceitei o outro, seus cuidados e preocupações. 

Hoje em dia, após 7 anos de AVC percebo que houveram ganhos muito significativos em várias áreas. A cognição tornou se tão atuante que precisei meditar do porquê fazer algo. Antigamente fazia as coisas por fazer, sentia que a atividade tinha uma razão em si e justificava tudo. Hoje já acho que não, o que justifica é o que está dentro de mim e não apenas o externo. 

Ainda falando sobre os meus progressos nesse período percebo que houve melhora significativa da percepção de meu próprio corpo, melhora do meu controle emocional que repercutiram no meu corpo físico (exemplo: o desmame de 20 comprimidos para 3), melhora do temperamento que repercutiu na diminuição da hipertensão, ampliação do conceito de respeito que repercutiu positivamente na minha comunicação e retomada de atividades sociais que sempre me deram muito prazer. 

Concluindo, para evoluir internamente você não deve colocar limites a si mesmo pois quando você está mais livre, você se torna mais harmonioso e mais capaz. Confie no sentir para evoluir internamente.