Auto conhecimento como aliado de uma vida plena!

Hoje gostaria de conversar com vocês sobre Triângulo Dramático, ferramenta usada em análise transacional aplicada na Psicoterapia.

Esse método deve ser conduzido por um profissional de Psicologia, especializado nas relações interpessoais e deve ser supervisionado por um psicólogo altamente experiente e competente.

Esse método consiste na observação dos papéis exercidos pelos componentes do jogo (da vida), a partir disso, a pessoa vai se apropriando (tomando consciência) da sua própria vida e identificando os personagens que nela estão e os papéis que ela exerce no jogo. 

O Triangulo dramático foi desenvolvido pelo teórico Karpman que observou que as relações humanas  desfilam por 3 papéis importantes: Vítima, salvador e persecutor. 

A vítima se sente vitimada, oprimida, indefesa e precisando de um salvador. O salvador é o clássico habilitador e o verdadeiro papel dele é evitar seus próprios problemas disfarçados de preocupação com os problemas da vítima. Perseguidor é o que se sente perfeito, toda a culpa é do outro. 

Os terapeutas, por exemplo que não conseguem fazer o papel de salvador é porque estão presos ao papel de persecutor porque estão visando somente o dinheiro para fazer frente as suas necessidades pessoais (alimentação, moradia, aperfeiçoamento técnico, dentre outros). Me lembro quando estava na condição de terapeuta, do conflito que me assolava: dar alta e libertar o paciente significa perdê-lo como fonte de receita. Nesse período optei por ir buscar uma outra fonte de renda e me tornei funcionário público através de concurso. Portanto, no meu caso, me apropriei da minha vida através da consciência e consegui me libertar do jogo do Triângulo Dramático. Por isso, acredito que terapia de auto conhecimento também deve ser a base para os terapeutas. “Todo terapeuta, deveria fazer Terapia”. No caso da psicologia, “Todo Psicólogo deve ser supervisionado por um outro profissional competente e experiente”. 

No início da minha reabilitação eu me via como vítima porque o corpo não respondia aos meus comandos e as terapias me salvaram (salvadora), pois passei a melhorar em todos os aspectos. Hoje com a minha reabilitação adiantada (cerca de 7 anos pós AVC) agora começa a surgir de dentro do meu Ser um sentimento de dever para com o outro, sendo agora o meu papel transformado para salvador. Um exemplo disso é o blog onde eu consigo através das minhas vivências ajudar o outro e dissipar o conhecimento acumulado nesses anos de reabilitação.  

Outro exemplo que me vem a cabeça, é sobre as pessoas deprimidas (principalmente pós uma lesão) nem sempre a pessoa que é deprimida necessita de recursos medicamentosos para sair dessa vibração. Um trabalho de auto conhecimento com ajuda de um psicologo pode acelerar a compreensão do problema que é puramente mental. A medicação atua no sintoma e não na causa, sendo assim, buscar a causa é imprescindível para haver uma mudança real. 

Nessa metodologia do Triângulo Dramático quando você identifica o papel das pessoas no Triângulo, você se liberta do jogo e se apropria da sua vida porque os papeis sociais se tornam conscientes e agora o jogo se transforma em uma brincadeira construtiva. 

Em suma, gostaria de reforçar para vocês que estão lendo o meu blog sobre a importância do auto conhecimento que pode ser obtido através de uma escola filosófica ou terapia com um profissional de Psicologia habilitado. Conhecer-se é um potencial resolutivo que afasta o medo do desconhecido, portanto, você se torna muito forte para encarar qualquer dificuldade, inclusive em casos de reabilitação.